Frank Zane
Chi è Frank Zane?
Frank Zane è uno dei più grandi bodybuilder di tutti i tempi, noto per la sua estetica perfetta, la sua simmetria e la sua definizione muscolare. Nato il 28 giugno 1942 a Kingston, in Pennsylvania, Zane ha iniziato a fare pesi all’età di 14 anni, ma ha iniziato a gareggiare solo all’età di 18 anni.
Il suo primo grande successo è arrivato nel 1968, quando ha vinto il Mr. America, seguito da due vittorie consecutive nel Mr. Universe nel 1969 e nel 1970. Nel 1972, ha vinto il suo primo titolo di Mr. Olympia, che ha poi difeso per tre anni consecutivi, fino al 1975.
La carriera di Zane è stata caratterizzata da una forte concentrazione sull’estetica e sulla simmetria, piuttosto che sull’aumento della massa muscolare. Ha anche sviluppato un’approccio unico alla formazione, basato sulla periodizzazione e sulla pianificazione meticolosa.
Zane ha iniziato la sua carriera come insegnante di chimica, ma ha lasciato l’insegnamento per dedicarsi completamente al bodybuilding. Ha scritto numerosi libri sul bodybuilding e sulla nutrizione, ed è stato un membro del comitato consultivo scientifico della rivista Muscle & Fitness per molti anni.
Dopo il suo ritiro dalla competizione nel 1983, Zane ha continuato a lavorare nel settore del fitness, diventando un famoso allenatore personale e presentatore di seminari e workshop sul bodybuilding e la nutrizione. Ha anche sviluppato una linea di integratori alimentari e ha fondato la sua accademia di fitness, la Zane Experience.
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