Categoria WELLNESS
Categoria wellness nel bodybuilding
Categoria Wellness nel bodybuilding è una recente aggiunta al panorama delle competizioni di fitness e bodybuilding. È stata introdotta per rispondere alla crescente richiesta di un aspetto fisico più equilibrato e femminile, con un’attenzione particolare alla forma fisica generale e all’estetica, senza la stessa enfasi sulla massa muscolare e sulla definizione estrema delle categorie tradizionali come il bodybuilding femminile.
La categoria Wellness si distingue per il suo focus sulla bellezza, l’eleganza e l’armonia delle forme del corpo femminile. Le atlete in questa categoria presentano una combinazione di muscolatura tonica e ben sviluppata, insieme a una silhouette proporzionata e un aspetto più morbido rispetto alle categorie di bodybuilding tradizionali. L’obiettivo è creare una figura snella, ma con una muscolatura tonica e definita, che si adatti agli standard di salute e benessere.
Le partecipanti alla categoria Wellness vengono valutate da una giuria in base a diversi criteri, tra cui simmetria e proporzioni del corpo, tonicità muscolare, forma e condizione fisica generale. Vengono presi in considerazione anche l’aspetto generale, l’atteggiamento sul palco e la presentazione artistica.
La categoria Wellness è diventata molto popolare nel mondo del bodybuilding, in particolare tra le donne che desiderano partecipare a competizioni di fitness, ma non cercano la stessa estrema definizione e la massa muscolare delle categorie di bodybuilding tradizionali.
Criteri generali delle categorie wellness
Qui seguito sono elencati i criteri generalmente considerati per questa categoria:
- Simmetria e proporzioni: Le atlete devono presentare una silhouette proporzionata, con una forma generale armoniosa e equilibrata. Le misure del corpo, come la circonferenza della vita, delle cosce e dei glutei, devono essere in linea con gli standard di riferimento per la categoria Wellness.
- Muscolatura tonica: Sebbene la categoria Wellness richieda una muscolatura meno estrema rispetto al bodybuilding tradizionale, le atlete devono comunque avere una muscolatura tonica e ben sviluppata. Si punta a un aspetto più morbido rispetto alle categorie di definizione estrema.
- Aspetto generale e condizione fisica: Le atlete devono presentare un aspetto generale sano, con una pelle sana e un buon livello di idratazione. La condizione fisica generale, che include la definizione muscolare e la percentuale di grasso corporeo, viene valutata per determinare l’aspetto atletico.
- Bellezza e presentazione: Oltre alla forma fisica, viene valutato anche l’aspetto generale delle atlete, che include trucco, capelli, pelle e abbigliamento appropriato. La presentazione sul palco, l’atteggiamento e la capacità di svolgere una routine in modo elegante e sicuro contribuiscono alla valutazione complessiva.
Consigliamo di verificare nei siti ufficiali delle federazioni di bodybuilding i criteri di valutazione per la categoria Wellness.
Atleta bikini e atleta bikini wellness: le differenze
Nel contesto del bodybuilding, le categorie di atleta bikini e atleta bikini wellness sono due categorie distinte che differiscono per alcuni criteri specifici. Ecco le principali differenze tra le due categorie:
- Muscolatura e definizione: Gli atleti bikini sono caratterizzati da un aspetto fisico tonico e femminile, ma con una muscolatura meno sviluppata rispetto ad altre categorie di bodybuilding. Le atlete bikini presentano muscoli definiti, ma non eccessivamente voluminosi o definiti come nelle categorie di bodybuilding tradizionali. D’altra parte, le atlete bikini wellness hanno una muscolatura più sviluppata e tonica rispetto alle atlete bikini. Le atlete bikini wellness presentano una maggiore definizione muscolare e una massa muscolare leggermente più pronunciata.
- Proporzioni e forma del corpo: Le atlete bikini e le atlete bikini wellness hanno proporzioni e forme del corpo leggermente diverse. Le atlete bikini si concentrano su una figura snella e tonica con curve femminili ben definite, con un’enfasi sulla larghezza delle spalle e delle anche, e una vita sottile. D’altra parte, le atlete bikini wellness mirano a una silhouette più tonica e sviluppata. Le atlete bikini wellness presentano anche fianchi e glutei più pronunciati, mentre la vita rimane sottile.
- Presentazione sul palco: La presentazione sul palco per le atlete bikini e le atlete bikini wellness può variare leggermente. Le atlete bikini si concentrano su movimenti graziosi, eleganti e femminili che mettono in risalto la forma fisica e l’atteggiamento positivo. Le atlete bikini wellness presentano una presentazione più atletica, con movimenti che evidenziano la tonicità muscolare e la definizione del corpo.
- Costumi e abbigliamento: Le atlete bikini e le atlete bikini wellness indossano costumi diversi per le competizioni. I costumi delle atlete bikini solitamente presentano design più piccoli e appariscenti, con materiali scintillanti o decorazioni. I costumi delle atlete bikini wellness sono di solito leggermente più coprenti, ma ancora aderenti e con design che evidenziano le curve e la forma fisica.
È importante sottolineare che le regole e i criteri specifici per le categorie di atleta bikini e atleta bikini wellness possono variare leggermente a seconda delle federazioni e delle organizzazioni che gestiscono le competizioni. Pertanto, è sempre consigliabile fare riferimento alle linee guida ufficiali della federazione o dell’organizzazione specifica per ottenere una comprensione accurata dei criteri di valutazione per le rispettive categorie.
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