IFBB Pro League

Come gareggiare in IFBB Pro League, la storia della federazione e le informazioni utili.

gare bodybuilding

Che cos’è la federazione IFBB Pro League?

IFBB Pro League è la federazione di bodybuilding professionistico tra le più importanti al mondo. È l’organizzazione che gestisce i campionati di bodybuilding professionistico, tra cui il prestigioso Mr. Olympia. Fondata nel 1992, la IFBB Pro League è stata creata per fornire un’organizzazione unificata e una struttura professionale per i concorrenti di bodybuilding di alto livello, in modo da garantire che gli atleti possano gareggiare a livello mondiale e ottenere la massima visibilità e riconoscimento.

Come è nata la federazione IFBB Pro League?

La IFBB Pro League (International Federation of Bodybuilding and Fitness Pro League) è nata nel 1990 come una divisione della International Federation of Bodybuilding (IFBB). La IFBB era stata fondata nel 1946 dal bodybuilder canadese Ben Weider, con l’obiettivo di promuovere e regolare il bodybuilding come sport a livello internazionale.
Negli anni ’80, tuttavia, ci furono delle divergenze tra il presidente della IFBB, Weider, e alcuni dei principali atleti di bodybuilding dell’epoca, tra cui Arnold Schwarzenegger. Questi atleti erano insoddisfatti delle politiche della IFBB e del fatto che i premi in denaro dei principali eventi di bodybuilding fossero relativamente bassi rispetto alla popolarità del sport.
Nel 1990, quindi, alcuni di questi atleti fondarono la IFBB Pro League, una nuova organizzazione che si concentrava esclusivamente sull’organizzazione di eventi di bodybuilding a livello professionale. La IFBB Pro League aveva il suo proprio sistema di qualificazione e di punteggio, e offriva premi in denaro molto più elevati rispetto alla IFBB.
Negli anni successivi, la IFBB Pro League divenne la principale organizzazione di bodybuilding professionistico al mondo, e organizzò eventi come il Mr. Olympia e l’Arnold Classic. Nel 2005, la IFBB Pro League si separò completamente dalla IFBB, diventando un’organizzazione indipendente.

Come gareggiare nella federazione IFBB Pro League in Italia?

Iscrizione alla federazione IFBB Pro League

L’iscrizione alle gare del circuito Pro League si può effettuare sia online sul sito ufficiale della federazione ( ifbbproitaly.info per quanto riguarda le gare in Italia) ma solitamente è possibile effettuare l’iscrizione alla gara anche in loco (versando un prezzo maggiorato per l’iscrizione). Per poter iscriversi è necessario il tesseramento alla NPC WORLDWIDE, per far ciò basterà andare sul sito npcworldwidemembership.com e seguire la procedura richiesta. Il link al sito si trova anche sulla pagina di iscrizione alla gara. Il tesseramento ha un costo di 55$ (costo che potrebbe variare nel tempo quindi consigliamo di verificare direttamente nel sito ufficiale durante la registrazione) ed è valido per l’intero anno solare (dall’ 1/01 al 31/12).
Per poter accedere alle gare con in palio la PRO CARD (per chi non lo sapesse la Pro Card è il tesserino che permette di entrare a far parte del circuito professionistico e gareggiare anche in competizioni bodybuilding internazionali) è obbligatorio partecipare ad un REGIONAL: questa tipologia di competizione è spesso organizzata in corrispondenza delle gare PRO QUALIFIER per dare modo agli atleti di poter effettuare entrambe le gare negli stessi giorni.
Il costo delle competizioni varia in base all’evento, si tenga conto che i REGIONAL costano molto meno dei PRO QUALIFIER quindi valutate bene i costi nel caso in cui effettuate l’iscrizione ad entrambi.

Servizi gara bodybuilding

Per quanto riguarda i servizi gara bodybuilding come trucco/capelli/tan è possibile acquistarli preventivamente sul sito in fase d’iscrizione oppure direttamente in loco il giorno della registrazione la quale sarà possibile acquistare anche il servizio fotografico.

Scelta del costume/scarpe da gara

Per quanto riguarda il costume da gara è necessario prestare attenzione poiché la PRO LEAGUE prevede tagli differenti rispetto le altre federazioni. In genere sui siti di acquisto viene sempre specificato se la tipologia del costume scelta rispecchia i canoni PRO LEAGUE.
Per quanto riguarda le scarpe da gara per BIKINI/FIGURE/WELLNESS è necessario l’acquisto di quelle regolamentari che prevedono il plateau anteriore ma anche in questo caso sui siti d’acquisto viene specificato se la scarpa è conforme ai canoni richiesti dalla federazione.

Giorni precedenti alla gara e registrazione in loco

Si consiglia vivamente di seguire la pagina Instagram della federazione durante tutto il periodo gare e soprattutto nei giorni precedenti la gara in quanto la IFBB Pro Italy provvede a tenere aggiornati gli atleti sulle competizioni, inoltre per ogni gara viene disposta qualche giorno prima (in genere una settimana/10 giorni) una diretta Instagram dove vengono date tutte le informazioni necessarie sulla singola competizione e dà la possibilità agli atleti di fare domande e ottenere risposte in tempo reale.
La registrazione alla gara viene effettuata alcuni giorni prima della competizione perciò è necessario organizzarsi e raggiungere la location della competizione con largo anticipo.
In fase di registrazione verrà misurata l’altezza dell’atleta e per le categorie che lo richiedono verrà registrato il peso corporeo. I dati serviranno ad assegnare all’atleta la classe all’interno della categoria scelta.
Durante la procedura verrà assegnato all’atleta il numero che lo rappresenterà in gara.
E’ bene prestare attenzione dove si posizionerà il cartellino con il numero il giorno della competizione, bisogna fare in modo che sia ben visibile al pubblico, specialmente alla giuria.
Bikini e wellness, le quali in posa frontale hanno un fianco molto più visibile dell’altro è vivamente consigliato posizionare il cartellino sul primo di questi. Idem per i Man Physique che in una delle pose frontali presentano un fianco più avanzato dell’altro.

Verifica uscite/gestione dell’attesa/palco

E’ bene sapere che ogni competizione è a se e quindi la sua gestione varia molto da gara a gara.
Solitamente la sera prima della competizione esce la scaletta d’uscita delle categorie la quale non prevede orari precisi perciò si ritiene necessario prendersi per tempo e presentarsi in loco con largo anticipo.
Le uscite sul palco sono gestite dallo staff presente in backstage la quale ha la responsabilità di raggruppare gli atleti chiamando il numero a loro attribuito.
L’uscita sul palco prevede in primis la routine dell’atleta la quale camminerà fino al raggiungimento del riquadro segnato sul pavimento e andrà così ad effettuare la propria routine.
Dopo la presentazione singola la classe degli atleti viene chiamata tutta sul palco per i confronti; alla fine di tutti i confronti di classe vengono proclamati i vincitori, la medaglia spetterà ai primi 5 classificati.
Il vincitore di ogni classe poi passerà all’OVERALL che prevede il confronto di tutti i primi classificati di classe della categoria. Nelle gare con in palio la PROCARD è proprio il vincitore dell’overall ad assegnarsi la vittoria del tesserino.
N.B. Ogni PRO QUALIFIER ha un numero differente di pro card in palio, alcuni infatti possono prevedere più di una pro card per categoria quindi non è raro avere come vincitori del tesserino 2 o 3 atleti facenti parte della stessa categoria.

Perchè scegliere la federazione IFBB Pro League?

La IFBB Pro League è una delle più importanti organizzazioni di bodybuilding professionale al mondo, ed è riconosciuta a livello internazionale. Essere un atleta IFBB Pro League ti consente di competere in importanti eventi a livello mondiale, come ad esempio i prestigiosi eventi dell’Arnold Classic e del Mr. Olympia.


Inoltre, la IFBB Pro League offre ai suoi atleti la possibilità di guadagnare denaro attraverso premi in denaro, sponsorizzazioni e altre opportunità di marketing. Ci sono anche numerosi vantaggi per gli atleti, come ad esempio la possibilità di partecipare a programmi di formazione e coaching specifici per il bodybuilding professionale.


Tuttavia, è importante sottolineare che diventare un atleta IFBB Pro League richiede una grande quantità di lavoro, impegno e dedizione. Dovrai lavorare duramente per costruire un fisico di livello professionale, competere in numerose competizioni e dimostrare la tua capacità di eccellere a livello internazionale.


In conclusione, se sei un atleta di bodybuilding professionale ambizioso e sei disposto a mettere in gioco il tuo massimo sforzo per raggiungere i tuoi obiettivi, la IFBB Pro League potrebbe essere la scelta giusta per te.

Mi auguro di aver raccolto del materiale interessante per darvi uno spunto e migliorare il vostro focus per la prossima stagione di gare bodybuilding.
Ora vi aspetto per seguirvi sul palco nella prossima stagione sportiva per vedere i vostri miglioramenti!

Articolo scritto e realizzato da:

Alessandro Steffan ( reflexbook.net )

Valentina Del Giudice

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Federazioni di bodybuilding attive nel panorama del culturismo italiano.

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Categorie bodybuilding raccoglie tutte le categorie di gara suddivise per tipologia e federazione.

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