Il termine “bodybuilding natural” si riferisce a una pratica di allenamento e di competizione che promuove lo sviluppo muscolare e la definizione fisica senza l’uso di sostanze dopanti o altre sostanze vietate per migliorare le prestazioni. Viene chiamato “naturale” perché gli atleti coinvolti si impegnano a raggiungere i loro risultati utilizzando esclusivamente metodi naturali, come l’alimentazione, l’allenamento e il recupero, senza ricorrere a steroidi anabolizzanti o altre droghe per migliorare le performance.

La necessità di distinguere il bodybuilding naturale da altre pratiche deriva dalla crescente preoccupazione riguardo all’uso di sostanze proibite nell’ambiente sportivo. Gli steroidi anabolizzanti, ad esempio, sono noti per aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni, ma comportano seri rischi per la salute e sono vietati in molte competizioni sportive.

Per verificare se un atleta è effettivamente impegnato nel bodybuilding naturale, vengono generalmente adottati diversi metodi di controllo e monitoraggio. Alcuni dei principali includono:

1. Test anti-doping: Gli atleti sottoposti a competizioni nel bodybuilding naturale possono essere selezionati casualmente per sottoporsi a test anti-doping. Questi test possono rilevare l’uso di sostanze proibite nel corpo dell’atleta, e nel caso in cui il test risulti positivo, l’atleta sarà squalificato e potrebbe essere bandito dalle competizioni di bodybuilding naturale.

2. Tracciabilità delle sostanze: Gli atleti del bodybuilding naturale possono essere tenuti a fornire informazioni dettagliate sulle sostanze e gli integratori che utilizzano durante il loro regime di allenamento. Questo permette di verificare che stiano effettivamente seguendo un approccio naturale.

3. Analisi delle misurazioni corporee: Le misurazioni del corpo, come la composizione corporea e il rapporto tra massa muscolare e massa grassa, possono fornire indicatori sul tipo di sviluppo fisico raggiunto da un atleta. A volte, il fisico di un atleta può suggerire l’uso di sostanze proibite, se la massa muscolare e la definizione sono fuori dai limiti tipici di un atleta naturale.

5. Organizzazioni e regolamenti: Le competizioni di bodybuilding naturale sono spesso supervisionate da organizzazioni che promuovono l’assenza di sostanze dopanti. Queste organizzazioni stabiliscono regolamenti rigorosi per garantire che gli atleti rispettino le norme del bodybuilding naturale.

In sintesi, il bodybuilding natural viene chiamato così per sottolineare il fatto che gli atleti raggiungono i risultati senza l’uso di sostanze proibite. La verifica avviene attraverso test anti-doping che aiutano a preservare l’integrità e la credibilità del bodybuilding naturale come pratica sportiva.